0 - 15,550,000 đ        

Dinh dưỡng từ Bí đỏ

Bí đỏ
Cây bí đỏ được dùng làm thức ăn

 ngoài quả bí thì nụ, hoa, ngọn và lá non cũng được dung để chế biến thành món ăn.
Bí đỏ  chứa nhiều khoáng chất, cũng là một vị thuốc nam trị nhiều bệnh
Thành phần dinh dưỡng
Quả bí đỏ giàu Vitamin A, chứa 85 - 91% nước, chất đạm 0,8 - 2 g, chất béo 0,1 - 0,5 g, chất bột đường 3,3 - 11 g, năng lượng 85 -170

- Giúp phát triển não bộ : Bí đỏ có chứa  axit glutamine. Chất này có vai trò quan trọng trong việc trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não
Bí đỏ có hàm lượng chất béo thấp, nhiều chất xơ là thực phẩm tốt cho người béo phì hay những người đang muốn giảm cân
Bí đỏ cũng chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể và hệ thống miễn dich tốt hơn
Ngoài ra Bí đỏ còn có thành phần  Lutein và Carotene giúp ngừa đục thủy tinh thể và làm mắt sáng
 
TIN TỨC KHÁC